Skip to content

Übungen für den Alltag

Es gibt viel mehr als nur Worte

Ich sitze im Café, da setzt sich eine Mama mit ihren zwei Kindern an den...

*Hingabe * uns gegenseitig begegnen und berühren

Wie oft bist du wirklich präsent, mit deiner Aufmerksamkeit voll und ganz bei deinem Gegenüber...

Hingabe ans Leben * Vertrauen

Ich nehme das Leben als Geschenk an - ganz bewusst, in Dankbarkeit und Bewunderung. Hingabe...

Hingabe * PräsentSein

Diese Woche steht für mich im Zeichen der HINGABE 🙌 Letzte Nacht konnte ich lange nicht...

Mein Dankbarkeitsritual: Nimm dir Zeit dankbar zu sein

Stets am Abend im Bett habe ich diese Übung ganz bewusst als kleines Dankbarkeitsritual vor dem...

Wieso kompliziert, wenn’s auch leicht und einfach geht?!

Wann hast du das letzte Mal dein Gegenüber mit deinem Sein, deinem Vertrauen ins Leben,...

Über Geld, meine Widerstände und wie ich Geld lieben lerne

"Hat jemand Lust, mir Geld zu schenken." dieser Satz hat der liebe Kevin Rüdiger diese...

Achtsam zuhören – Ein unbezahlbares Geschenk für jede Beziehung

Wie oft hörst du deinem Gegenüber wirklich zu? Wirklich "nur" zuhören, ganz achtsam und bewusst?! Ohne,...

Was würdest Du bereuen, hättest Du nur noch einen Tag zu leben?

Gefangen im Alltagskram sind sich so viele Menschen ihrer Vergänglichkeit gar nicht mehr bewusst. Tag...