Pilates in Achtsamkeit - viel mehr als Bewegung. Entschleunigung. Zur Ruhe kommen. Sein.

Pilates in Achtsamkeit in der Kleingruppe * Persönlicher Einzelunterricht * Retreats

In meinem Studio in Thun unterrichte ich Pilates in Achtsamkeit.

Zu Beginn war es zeitgenössisches Pilates & Faszientraining mit Fokus auf Körperwahrnehmung und viel, viel Achtsamkeit. Inzwischen ist es viel mehr und einfach zu meinem geworden.

Und ich glaube, genau das macht es aus. Ich habe mir mit meinem Studio, das scheinbar Unvorstellbare möglich gemacht und meine "Welt in Liebe und Frieden" erschaffen.   

Schritt für Schritt habe ich losgelassen, mit viel Mut und voller Liebe (mir selbst eingebildete und erkannte) Grenzen überschritten, mich in Annahme und Hingabe geübt, immer radikaler... inzwischen erfahre ich, was ich für unvorstellbar hielt, Freiheit, Dankbarkeit, Lebendigkeit und unendliche Liebe.

Veränderung geschieht in und nur durch uns selbst.

Pilates in Achtsamkeit - Ein Raum des Seins, des Ankommens. Der Entspannung, Inspiration. Raum für das, was für dich gerade ansteht. Zeit für Dich. 

Ich freue mich von Herzen auf unsere Begegnung.

Hier geht's zur Pilates-Webseite.